제로웨이스트 생활을 실천하면서 가장 먼저 손에 든 것이 바로 베이킹소다였습니다. 제로웨이스트 생활을 시작하는 가장 쉬운 방법, 베이킹소다 활용법을 상세히 소개합니다. 청소, 세탁, 과일 세척부터 개인위생까지 실생활에서 바로 적용해 보세요.
베이킹소다란 무엇인가요?
베이킹소다(Sodium Bicarbonate)는 약알칼리성 물질로, 환경과 인체에 부담이 적으면서도 다양한 용도로 활용할 수 있는 친환경 소재입니다. 일반적으로 음식 조리에 사용되지만, 그 외에도 청소, 세탁, 탈취, 위생관리 등에서 탁월한 효과를 발휘합니다. 합성세제나 화학약품을 줄일 수 있어 제로웨이스트 실천에 최적입니다.
청소에서 활용하는 베이킹소다
저는 합성세제 사용을 줄이기 위해 집안 곳곳 청소에 베이킹소다를 적극 활용합니다.
- 싱크대 & 스테인리스: 물기를 남긴 싱크대에 베이킹소다를 뿌리고 스펀지로 문지르면 물때와 기름때가 깨끗이 제거됩니다.
- 전자레인지: 물 한 컵에 베이킹소다 한 스푼을 섞어 전자레인지에서 3분간 가열한 후 내부를 닦으면 찌든때와 냄새가 사라집니다.
- 유리창: 베이킹소다를 묻힌 젖은 천으로 닦아내면 유리창의 얼룩이 쉽게 제거됩니다.
- 욕실 타일: 물과 베이킹소다를 섞어 만든 페이스트를 타일 이음새에 바르고 칫솔로 문지르면 곰팡이 제거에 효과적입니다.
- 오븐 내부: 베이킹소다와 물로 만든 반죽을 찌든 때 위에 바르고 몇 시간 후 닦아내면 새것처럼 깨끗해집니다.
탈취제로 활용하는 베이킹소다
베이킹소다는 악취의 원인 물질을 중화시켜 냄새를 근본적으로 제거합니다.
- 냉장고: 그릇에 담아 냉장고 안에 두면 음식 냄새를 효과적으로 흡수합니다.
- 신발: 신발 속에 하루 동안 베이킹소다를 넣어두면 땀 냄새가 제거됩니다.
- 옷장 & 서랍: 작은 천 주머니에 담아 서랍 속에 넣어두면 습기와 냄새를 줄여줍니다.
- 배수구: 베이킹소다 한 컵과 식초를 붓고 10분 후 뜨거운 물로 헹구면 악취가 감소합니다.
- 자동차: 바닥 매트 아래 베이킹소다를 뿌려두면 담배나 음식 냄새를 중화시켜줍니다.
세탁에 활용하는 베이킹소다
저는 세탁할 때도 베이킹소다를 꼭 사용합니다. 특히 아이 옷처럼 민감한 피부에 닿는 옷에는 안심하고 사용할 수 있어 좋습니다.
- 탈취 및 세정력 강화: 일반 세제와 함께 베이킹소다 반 컵을 넣으면 냄새 제거 및 세정력이 향상됩니다.
- 아기 옷 세탁: 베이킹소다는 화학성분이 적어 아기 옷 세탁 시에도 안전하게 사용할 수 있습니다.
- 땀 얼룩 제거: 땀 얼룩 부위에 베이킹소다를 뿌리고 가볍게 문지른 후 세탁하면 얼룩이 제거됩니다.
- 기름 얼룩 제거: 기름때가 묻은 부분에 베이킹소다를 뿌리고 수세미로 문질러준 후 세탁기에 넣습니다.
- 세탁조 청소: 빈 세탁기에 베이킹소다와 식초를 넣어 고온 세척하면 세탁기 내부도 청결하게 관리할 수 있습니다.
과일 세척에 활용하는 베이킹소다 — 나의 경험
가족 건강을 생각하면서부터 식용 베이킹소다를 과일 세척에 적극 활용하고 있습니다.
특히 딸기, 포도, 사과처럼 껍질째 섭취하는 과일에는 물로만 씻는 것이 부족하다고 느껴졌습니다. 저는 넓은 그릇에 물을 받아 베이킹소다 한 스푼을 풀어 5분간 담가두고 가볍게 문질러 헹구고 있습니다. 농약 잔류물이나 먼지, 이물질 제거에 확실히 효과를 보고 있습니다.
베이킹소다는 농약의 일부 지용성 잔류물을 물리적으로 분리시켜 세척 효과를 높입니다. 특히 아이가 있는 집이라면 이 방법을 강력 추천드립니다.
개인 위생용품으로 활용하기
베이킹소다는 개인 위생에서도 다양하게 활용 가능합니다.
- 천연 치약: 소량의 베이킹소다와 물을 섞어 치아를 닦으면 미백 및 구취 제거에 효과적입니다. 단, 과도한 사용은 치아 마모를 초래할 수 있어 주 1~2회만 사용합니다.
- 입욕제: 욕조에 베이킹소다 한 컵을 풀어 입욕하면 피부 진정, 가려움 완화, 각질 제거 효과가 있습니다.
- 손세정제: 생선, 마늘 등 냄새가 손에 밴 경우 베이킹소다를 손에 문질러 씻으면 냄새가 사라집니다.
- 천연 데오드란트: 겨드랑이에 소량 바르면 땀 냄새를 흡수해줍니다.
사용 시 주의사항
베이킹소다는 거의 모든 곳에 사용 가능하지만 몇 가지 주의할 점이 있습니다.
- 알루미늄 & 대리석 표면: 표면 손상이 발생할 수 있으므로 사용을 피합니다.
- 과다 흡입 및 섭취: 소량 섭취는 식용 가능하지만, 다량 섭취하거나 장기 흡입은 건강에 해로울 수 있습니다.
- 반려동물 접촉: 애완동물이 실수로 다량 섭취하지 않도록 보관에 주의합니다.
- 어린이 손 닿지 않는 곳에 보관: 실수로 섭취하지 않도록 주의합니다.