“환경을 위해 뭔가 하고 싶긴 한데, 어떻게 시작해야 할지 모르겠어요.” 이런 생각, 해보신 적 있으신가요?
거창하고 완벽한 계획이 아니어도 괜찮습니다. 하루에 한 가지 실천만으로도 우리의 일상은 충분히 바뀔 수 있습니다. 이번 글에서는 누구나 실천 가능한 제로웨이스트 30일 챌린지를 소개합니다.
제로웨이스트 챌린지란?
제로웨이스트 챌린지는 하루 하나씩, 30일 동안 환경을 위한 행동을 실천하는 프로젝트입니다. 이 챌린지를 통해 ‘쓰레기를 줄이자’는 단순한 목표를 넘어, 습관의 변화, 소비 방식의 전환을 경험할 수 있습니다.
실천 항목은 복잡하거나 부담스럽지 않으며, 대부분이 준비물 없이 바로 시작할 수 있는 것들입니다.
제로웨이스트 30일 실천 리스트
아래 항목을 순서대로 하루에 하나씩 실천해보세요. 원하는 순서대로 바꿔도 좋고, 일부만 선택해도 괜찮습니다.
- 텀블러 들고 외출하기
- 장바구니 챙겨 장보기
- 다회용 수저로 점심 먹기
- 포장 안 된 채소 사기
- 하루 동안 종이컵 쓰지 않기
- 면 손수건 사용해보기
- 고체 비누로 세안하기
- 냉장고 자투리 재료로 요리하기
- 물티슈 대신 행주 사용하기
- 전자 영수증 요청해보기
- 중고 거래 앱 구경해보기
- 화장품 용기 깨끗이 세척해 분리배출하기
- 택배 재활용 박스 활용하기
- 배달 음식 시 일회용 수저 ‘안 받기’
- 친환경 관련 책 10페이지 읽기
- 불필요한 앱, 이메일 구독 정리하기
- 직장 동료와 친환경 팁 공유하기
- 유통기한 확인하고 음식물 쓰레기 줄이기
- 쓰레기통 안 내용물 관찰해보기
- 제로웨이스트 마켓 검색해보기
- 화장솜 대신 클렌징 타월 사용해보기
- 플라스틱 빨대 대신 다회용 빨대 쓰기
- 매일 쓰는 제품 1개 성분표 보기
- 커피숍에서 머그잔 사용하기
- 쓰지 않는 물건 1개 기부하기
- 공용 프린터 이면지 사용해보기
- 환경 관련 다큐멘터리 한 편 보기
- 친환경 마켓 장바구니 구성해보기
- 하루 동안 포장된 간식 사지 않기
- ‘나만의 실천 목표’ 1가지 정하기
챌린지를 꾸준히 실천하는 팁
- 눈에 보이는 곳에 리스트 붙이기: 냉장고, 책상, 현관문에 체크리스트 부착
- 하루 실천 후 체크 표시하기: 작은 성취감이 실천 지속의 원동력입니다
- 가족, 친구와 함께 실천하기: 함께하면 재미도 배가 됩니다
- SNS 인증하기: 챌린지 내용을 사진과 함께 올리면 동기부여 효과 UP
실천 결과를 기록해보세요
단순히 ‘했는가’만 체크하는 것이 아니라, 느낀 점, 달라진 습관, 생각의 변화도 함께 기록해보세요.
예시:
✔️ Day 4 – 포장 없는 채소 사기 → 비닐 안 써도 충분히 신선! 시장 상인도 반갑게 반응해주셔서 뿌듯했어요.
이런 기록은 이후에도 친환경 생활을 지속하는 데 큰 자산이 됩니다.
맺음말
제로웨이스트 실천은 하루아침에 완성되는 것이 아닙니다. 하지만 하루 한 가지, 작은 선택이 모이면 어느새 나의 일상이 바뀌고 있음을 느끼게 됩니다.
오늘, 이 글을 본 지금부터 바로 챌린지를 시작해보세요. 지구와 나를 위한 작은 실천, 당신의 30일이 세상을 바꿀 수 있습니다.
다음 글에서는 제로웨이스트를 실천하는 SNS 계정과 커뮤니티 추천을 통해 지속적인 영감을 얻을 수 있는 정보들을 소개해드릴 예정입니다.